Автор : С. Врубель.
Издательство : Весь.
Год издания : 2014.
Вес : 150 г.
112 страницы.
Для Стэна Врубеля, обладателя черного поясапо айкидо, боевое искусство - своеобразная «метафора» жизни. Поединок помогает понять, кто мы есть на самом деле, как взаимодействуем с окружающим миром, насколько эффективно используем свои способности и возможности. Мастера айкидо предлагают отказаться от концепции власти, основанной на физической силе и стремлении к контролю. Гораздо важнее осознанность, умение принимать реальность такой, какая она есть, присутствие в каждом мгновении. Работая над этими навыками можно научиться достигать «ощущения потока» — состояния, в котором разум и тело будут реагировать на любые внешние импульсы интуитивно, без напряжения и отрицательных эмоций.
Книга имеет мягкую обложку.
Будем присылать на почту информацию об актуальных вам акциях или изменениях в работе центра.
