Автор : Д. Хиббард.
Издательство : АСТ.
Год издания : 2010.
Вес : 250 г.
255 страницы.
Книга посвящена искусству разбивания предметов (тамэсивари). Автор, опытный инструктор боевых искусств, выпускник специализированной военной школы Форт-Брагг, понятно объясняет, как выполняется разбивание досок, кирпичей и других предметов, а также рассказывает о практическом применении этой техники в самозащите.
Начиная с тщательной проработки основ и изучения трех важнейших принципов - скорости, силы и проникновения, - автор объясняет, как важны фокусирование, закаливание, правильная установка материала для разбивания, контроль дыхания и другие необходимые аспекты этого искусства. Детально рассматриваются удары рукой, ногой, в прыжке, и их комбинации.
Книга имеет мягкую обложку.
Будем присылать на почту информацию об актуальных вам акциях или изменениях в работе центра.
